Mùa thu, thời tiết hanh khô khiến nhiều người dễ khô miệng, đau họng, ăn uống kém ngon. Những loại trái cây như hồng táo, lê và bưởi cung cấp nước, vitamin, chất xơ cùng nhiều hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe.
NHẬT - VĐV thể hình Toshisuke Kanazawa vẫn duy trì tập luyện và thi đấu ở tuổi 90. Ông cho biết đã ngừng ăn thịt, cá suốt 40 năm qua.
Trà cung cấp chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào xương còn sữa bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho quá trình hình thành và duy trì xương.
Ngoài táo, một số loại quả như chanh dây, ổi, lê… chứa nhiều chất xơ mang lại một số lợi ích cho đường tiêu hóa, ổn định chỉ số huyết áp, giảm mỡ máu.
Nếu một người thường xuyên cần những giấc ngủ trưa kéo dài, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim chưa được phát hiện.
Một nghiên cứu cảnh báo việc sử dụng paracetamol thường xuyên có liên quan đến tình trạng huyết áp cao hơn. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng nếu chỉ thỉnh thoảng uống thuốc để giảm đau đầu.
TRUNG QUỐC - Khi đang sử dụng điện thoại lúc 1-2h, ông Trương đột nhiên yếu tay phải, được đưa vào viện cấp cứu.
Người cao tuổi cần cân nhắc chỉ số đường huyết, cân nặng, khối lượng cơ, mức độ vận động và nhu cầu dinh dưỡng trước khi loại bỏ một thực phẩm chính khỏi chế độ ăn.
TRUNG QUỐC - Một người đàn ông ngoài 40 tuổi trông vẫn khỏe mạnh nhưng khi đi khám phát hiện đường huyết vượt 400 mg/dL, thị lực suy giảm nghiêm trọng.
TRUNG QUỐC - Người đàn ông không dùng đồ ngọt hay nước uống có đường nhưng vẫn có chỉ số đường huyết rất cao, sụt tới 10kg chỉ trong 3 tháng.
