Bác sĩ khuyến cáo mọi người ghi nhớ 4 dấu hiệu “Vàng - Gầy - Đau - Đường” để nhận biết những bất thường có thể liên quan đến tuyến tụy.
Cơ thể và não bộ cần giấc ngủ để hoạt động bình thường. Nghiên cứu mới cho thấy ngủ quá ít có thể liên quan đến nguy cơ tăng huyết áp cao hơn.
Chúng ta có thói quen rửa rau quả, thịt gà, vo gạo trước khi chế biến. Vì vậy, không ít người cũng băn khoăn liệu trứng có cần rửa trước khi nấu hay không.
Những gì bạn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thận nhưng không nhất thiết phải là các loại cầu kỳ như nước bổ sung bột điện giải hay nước ngâm trái cây.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn dứa mỗi ngày nhìn chung có lợi nhưng không vì thế mà chỉ tập trung vào một loại trái cây.
Sau bữa trưa, nhiều người vẫn cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi dù đã ăn uống đầy đủ. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng trà đen có thể là lựa chọn phù hợp giúp chúng ta tỉnh táo, tràn đầy sinh lực.
Bác sĩ tim mạch người Mỹ James Stone cảnh báo người mắc bệnh tim nên tránh nước tăng lực vì loại đồ uống này chứa nhiều chất kích thích, có thể gây rối loạn nhịp tim.
MỸ - Bà Dorothy Boggess và bà Velma Long đều 109 tuổi nhưng vẫn duy trì cuộc sống năng động.
Một số bộ phận thường bị bỏ đi của bắp ngô như râu và mầm ngô chứa nhiều dưỡng chất đáng chú ý, tốt cho sức khỏe.
Một nghiên cứu mới của Tiến sĩ Chris Macdonald (Đại học Cambridge, Anh) xếp đậu phụ là nguồn protein toàn diện, vượt qua cả trứng, cá hồi, thịt bò.
