Cách ăn chuối giúp đường huyết ổn định hơn

Mức độ ảnh hưởng của chuối đến đường huyết không chỉ phụ thuộc vào bản thân loại quả này mà còn liên quan đến độ chín, cách chế biến và khẩu phần ăn.

Phát hiện mắc ung thư từ bất thường sau khi uống 1 cốc bia

MỸ - Chỉ sau một cốc bia, bà Kelly Gunn (46 tuổi) bất ngờ cảm thấy khó chịu, nôn ói. Bà quyết định đi khám và phát hiện mắc ung thư vú giai đoạn 1 với 7 khối u ở vú phải.

4 nhóm người nên tích cực ăn ngao

Ngao là một trong những nguồn bổ sung vitamin B12 từ thực phẩm tự nhiên tốt cho hệ thần kinh và tạo máu.

Người trung niên ăn chân giò thường xuyên, có thể xuất hiện 5 thay đổi

Chân giò là món ăn quen thuộc, có hương vị béo ngậy, thường được cho là giàu collagen, tốt cho da và xương khớp.

6 loại rau giàu canxi dành cho người không thích uống sữa

Sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào nhưng nếu không thích sử dụng loại đồ uống này, bạn vẫn có thể bổ sung canxi từ nhiều loại rau.

Một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc 19 loại ung thư

Đánh giá dữ liệu từ hơn 1,5 triệu ca ung thư cho thấy béo phì có liên quan đến nguy cơ mắc 19 loại ung thư khác nhau.

Điều gì xảy ra với thận khi bạn uống nước tăng lực mỗi sáng?

Nhiều loại nước tăng lực chứa hàm lượng cao caffeine, các chất kích thích khác, đường bổ sung và natri.

Trong 140 thực phẩm, chỉ một loại luôn liên quan đến huyết áp thấp hơn

AUSTRALIA - Nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Queensland cho thấy hành tây là thực phẩm duy nhất trong số 140 loại được phân tích có mối liên hệ nhất quán với huyết áp thấp hơn.

Rau muống giàu dinh dưỡng nhưng có 2 lưu ý khi ăn

Rau muống là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình, chứa đa dạng vitamin nhưng nên hạn chế kết hợp với một số thực phẩm.

Chuyên gia đưa ra lời khuyên nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần

Hầu hết người trưởng thành khỏe mạnh có thể ăn một quả trứng mỗi ngày, tương đương khoảng bảy quả mỗi tuần.