Dinh dưỡng

Cập nhập tin tức Dinh dưỡng

Gummies NeoKids đồng hành chuỗi sự kiện ‘Tôi cao lớn - Tôi tự tin’ dành cho trẻ

Chuỗi hoạt động “Tôi cao lớn - Tôi tự tin” do Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng tổ chức, với sự đồng hành của Viện Dinh dưỡng TP.HCM và Nhãn hàng Gummies NeoKids Việt Nam đang được triển khai trên toàn quốc.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn 3 quả trứng mỗi ngày?

Trứng tốt cho não bộ, góp phần duy trì sức khỏe tim mạch nhưng nếu ăn số lượng không phù hợp sẽ phản tác dụng.

Điều gì xảy ra với đường ruột khi bạn ăn chuối thường xuyên?

Chuối là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên nếu mắc một số bệnh, bạn nên cẩn trọng khi ăn loại quả này.

Nước lá lốt đa dạng tác dụng nhưng ai nên thận trọng khi uống?

Lá lốt có tác dụng tốt cho sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau xương khớp nhưng sử dụng sai có thể gây bất lợi cho cơ thể.

Nam sinh viên 19 tuổi mắc tiểu đường, bác sĩ chỉ ra 4 thực phẩm ‘đen’ gây bệnh

TRUNG QUỐC - Nam sinh viên có chỉ số đường huyết cao vượt ngưỡng, rối loạn mỡ máu do chế độ ăn thiếu lành mạnh kéo dài.

3 không khi uống nước lá tía tô

Một nắm lá tía tô có thể trở thành vị thuốc quý tuy nhiên, bạn cần sử dụng đúng liều lượng, đúng thời điểm.

6 nhóm người thèm đến mấy cũng không nên ăn xoài

Xoài là "vua trái cây" giúp tạo hàng rào bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nhưng nhiều người đại kỵ với loại quả này.

Nghiên cứu trên 19.000 người cho thấy số trứng nên ăn mỗi ngày

Những người ăn khoảng 1,5 quả trứng mỗi ngày thu được một số lợi ích cho sức khỏe bao gồm tác dụng với xương.

3 không khi ăn thịt ngan

Thịt ngan là thực phẩm phổ biến nhưng bạn không nên ăn quá nhiều, đặc biệt là phần da. Ngoài ra, một số người cần tránh xa món ăn này.

Từ vụ thịt thối len lỏi vào chợ, chuyên gia mách bà nội trợ ‘4 không’

Để không mua phải các loại thịt được "phù phép" từ lợn ốm, bốc mùi bán ra chợ, người tiêu dùng nên chú ý khi lựa chọn mua thực phẩm cho gia đình.

Bị gan nhiễm mỡ, bác sĩ áp dụng cách ăn uống giúp đảo ngược tình trạng

ẤN ĐỘ - Dù làm trong lĩnh vực y khoa nhưng bác sĩ Tickoo không hề hay biết gan nhiễm mỡ do không có triệu chứng. Ông phát hiện bất ổn sức khỏe trong một lần kiểm tra định kỳ.

Bác sĩ lắc đầu nhìn thực đơn giảm 5kg trong 9 ngày

TRUNG QUỐC - Một người phụ nữ áp dụng chế độ ăn sáng với một quả trứng, một miếng khoai lang; buổi chiều ăn một quả táo và ít lương khô.

Top 3 nhóm siêu thực phẩm tốt cho máu

Máu mang oxy và dưỡng chất đến từng tế bào, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Hệ thống này khỏe mạnh khi bạn dùng nguồn thực phẩm khoa học, giàu vi chất.

Thời điểm uống cà phê đem lại nhiều lợi ích

Mọi người thường có thói quen uống cà phê vào buổi sáng nhưng không phải giờ nào cũng phù hợp.

Chuyên gia nói gì về thông tin nước lá ổi điều trị bệnh mỡ máu cao?

Lá ổi được khoa học công nhận có nhiều lợi ích sức khỏe như hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, tốt cho bệnh nhân tiểu đường nhưng bạn phải thận trọng khi sử dụng.

3 không khi ăn ngao

Có giá trị dinh dưỡng cao, ngao là lựa chọn tốt cho tim mạch nếu được chế biến đúng cách. Ngoài ra, một số người cũng nên tránh loại hải sản này.

Loại quả có thể ngăn ngừa ung thư và kiểm soát đường huyết

Mướp đắng chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi, tốt cho hệ tiêu hóa, ổn định đường huyết, thậm chí có khả năng ngừa ung thư.

Tép - siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng và 5 lưu ý khi sử dụng

Những loại tôm tép, cá bống nhỏ là kho chứa omega-3 dồi dào tốt cho sức khỏe, bạn nên thường xuyên bổ sung để giảm mỡ máu, ngừa lão hóa sớm, bổ não, mắt sáng, da dẻ căng bóng.

3 không khi ăn canh cua

Canh cua là món ăn dân dã, bổ dưỡng, đặc biệt được yêu thích trong mùa hè nhờ khả năng giải nhiệt, kích thích vị giác và hỗ trợ tiêu hóa.

Vitamin K2 và D3: Nguyên liệu và công nghệ quyết định đến chất lượng

Ngày 20/6, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam tổ chức Hội thảo chuyên đề "Vitamin K2 & D3 – Hiệu quả từ nguyên liệu, công nghệ sản xuất và tiêu chuẩn chất lượng" với sự tham gia của các chuyên gia dinh dưỡng, nhi khoa.