Dinh dưỡng

Tác dụng của cà phê với mỗi người tùy thuộc vào gene và tình trạng sức khỏe tổng thế, uống nhiều có thể ảnh hưởng tới não, răng, tóc, nội tạng.

Việc tiêu thụ thức uống có đường, thực phẩm chế biến sẵn, rượu có thể ảnh hưởng không tốt đến não bộ.

Dồi lợn là món ăn được nhiều người yêu thích. Thực phẩm này có hương vị đặc trưng và bổ dưỡng vì cung cấp nhiều dưỡng chất, đặc biệt là protein và vitamin.

Chỉ ăn cá 2-3 lần mỗi tuần, bỏ phần da… sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của cá, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm độc.

Chùm ngây là loại rau có hàm lương canxi cao hơn sữa, các chất dinh dưỡng khác như vitamin C, sắt, kẽm đều cao hơn cam, cải bó xôi, cà rốt.

Bạn sẽ nhận được nhiều giá trị dinh dưỡng khi ăn mít nhưng không nên dùng quá nhiều cùng lúc và không ăn khi đói.

ĐAN MẠCH - Sau khi uống nước dừa tươi, người đàn ông 69 tuổi bắt đầu có biểu hiện bất thường. Khi vào viện, bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị phù não nghiêm trọng.

Bạn không được ăn khoai tây xanh, đã nảy mầm; không để khoai tây chín ở nhiệt độ phòng quá lâu…

Chuối là loại trái cây phổ biến, dễ tìm, giá trị dinh dưỡng cao và chữa được nhiều bệnh. Ăn chuối đúng thời điểm rất tốt cho sức khỏe.

Nước lá ổi có tác dụng giảm cân nhưng nếu dùng không đúng cách có thể gây ra nhiều rắc rối cho sức khỏe.

TRUNG QUỐC - Bác sĩ Lý Thụy Văn cho biết, uống "trà xanh không đường, trà đen nửa đường" có thể giảm ho nhưng dùng quá nhiều sẽ gây mất ngủ.

TRUNG QUỐC - Người đàn ông đã giảm được 13kg, hạ mỡ máu nhờ thay đổi thói quen ăn uống kết hợp dùng thuốc và thực phẩm chức năng.

Rau lang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ.

Uống nước là việc làm đơn giản hằng ngày nhưng bạn cần lưu ý một số điểm để tránh gây hại cho sức khỏe.

Nhiều loại rau khi chần qua nước sôi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm tăng thêm hương vị cho món ăn.

TRUNG QUỐC - Sau khi ăn cơm rang, người đàn ông 50 tuổi bị đau bụng, khó thở, sốc nặng phải vào cấp cứu.

Khoai lang có nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng nếu ăn vào ban đêm hoặc trước khi tập thể dục sẽ phản tác dụng.

Bạn không nên để cơm nguội quá 3-4 ngày, không hâm nóng nhiều lần, không trộn cơm nguội với cơm mới nấu…

MỸ - Một YouTuber đã thực hiện thử thách chỉ ăn thịt đỏ mỗi ngày và ghi lại những tác động của chế độ dinh dưỡng này lên sức khỏe của mình.

Herbalife Việt Nam ký kết với Ủy ban Olympic Việt Nam (VOC) và Ủy ban Paralympic Việt Nam (VPA), tài trợ sản phẩm dinh dưỡng trong năm 2025 cho các VĐV và VĐV người khuyết tật xuất sắc.