Dinh dưỡng

Trứng từ lâu đã được coi là thực phẩm “vàng” nhờ giàu protein chất lượng cao, vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Cá là nguồn cung cấp phong phú axit béo omega-3. Vì vậy, thực phẩm này được mệnh danh là món ăn "vàng" góp phần ngăn ngừa ung thư.

Cà phê đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe tuy nhiên một số nhóm người đang mắc bệnh cần thận trọng khi sử dụng thức uống này.

Ngoài thịt bò, bạn có thể ăn hàu, các loại đậu, cải bó xôi, chocolate đen để đảm bảo đủ sắt cho cơ thể.

MỸ - Một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng trên mạng xã hội đã chia sẻ về lợi ích sức khỏe của dưa chuột nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Cà phê không chỉ là đồ uống buổi sáng quen thuộc giúp bạn tỉnh táo mà còn đem lại những lợi ích nhất định cho gan.

TRUNG QUỐC - Ngay sau khi ăn 2 con cua, chị Lý mẩn đỏ da, bàn tay, bàn chân ngứa ran, đau bụng âm ỉ.

Với giá trị dinh dưỡng vượt trội và đa dạng cách chế biến, bí đỏ được ca ngợi là thực phẩm "vàng" trong bữa ăn gia đình.

Công ty CP Tập đoàn NTT Việt Nam với thương hiệu Primavita vừa tổ chức chuỗi hội thảo chuyên đề “Dinh dưỡng nền tảng - Khởi đầu vững chắc” tại 4 tỉnh thành: Hải Phòng, Phú Thọ, Thanh Hoá và Bắc Ninh.

Uống trà gừng đem lại nhiều tác dụng với tiêu hóa, phòng ngừa bệnh tật nhưng không nên dùng quá 4g mỗi ngày.

Các loại thịt trắng như gà, vịt, cá, hải sản… tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần ăn thêm ít thịt đỏ để khẩu phần đa dạng, đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Người dân châu Á rất thích ăn mì ăn liền, nhưng dùng sai cách có thể làm tăng gánh nặng cho thận.

TRUNG QUỐC - Bệnh nhân không dùng sa tế vì sợ dầu mỡ nhưng lại chấm nhiều nước tương khi ăn lẩu.

TRUNG QUỐC - Người phụ nữ ăn bưởi khi đang dùng thuốc hạ mỡ máu dẫn tới mệt mỏi tăng dần, đau nhức cơ bắp không đi nổi, phải nhập viện cấp cứu.

Khế có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây tổn thương, thậm chí dẫn đến suy thận cấp.

Các nhà khoa học đưa ra cảnh báo hạn chế ăn mì ăn liền sau khi thu thập dữ liệu từ 765 sản phẩm ở 10 quốc gia.

Cuối tháng 8/2025, đại diện Care For Việt Nam (CFVN) đã chia sẻ nhiều góc nhìn ấn tượng về kinh nghiệm thành công trong ngành dinh dưỡng tại diễn đàn ASEAN Forum 2025.

Công ty Cổ phần Morinaga Lê Mây Việt Nam (MLV), một thành viên của Morinaga Milk Industry Co., Ltd., vừa ra mắt 3 sản phẩm chiến lược mới thuộc nhóm thực phẩm bổ sung Morinaga E-Okasan.

TÂY BAN NHA - Chuyên gia Ojeda cho biết lượng calo của 1 cốc bia chỉ ngang 1 quả chuối nhưng các món ăn kèm dễ khiến bạn tăng cân.

Các đầu bếp đưa ra khuyến cáo sử dụng chảo chống dính hiệu quả, an toàn với sức khỏe.