Mặc dù chuối là thực phẩm tuyệt vời để bổ sung chất xơ nhưng ăn quá nhiều có thể gây khó chịu đường tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn, nôn, đầy hơi hoặc chướng bụng.

Chỉ số đường huyết của khoai lang nướng gấp đôi khoai luộc, vì vậy món ăn tưởng chừng lành mạnh này lại không thích hợp cho những người cần kiểm soát lượng đường trong máu.

MỸ - Tỷ phú Warren Buffett ăn những gì mình muốn, vô tư như đứa trẻ 6 tuổi nhưng ông chú trọng nguyên tắc ngủ đủ 8 giờ, duy trì các hoạt động trí tuệ.

TRUNG QUỐC - Nhìn khuôn mặt sạm đen của đồng nghiệp, bác sĩ Trương nghi ngờ người này có bất ổn tiêu hóa, khuyên nên đi nội soi đại tràng. Khi đi khám, người bệnh phát hiện mắc ung thư.

Thịt là nguồn cung cấp protein tự nhiên nhất với đủ loại axit amin thiết yếu tốt cho cơ bắp nhưng mỗi loại thịt lại có giá trị dinh dưỡng khác nhau.

Nghiên cứu của các nhà khoa học Canada, Mỹ không ghi nhận mối liên hệ giữa ăn thịt và nguy cơ tử vong cao. Thậm chí, protein động vật có tác động tốt tới sức khỏe nếu dùng đúng cách.

TRUNG QUỐC - Mới đây, một người đàn ông 70 tuổi vừa trải qua cơn nguy kịch do duy trì thói quen tưởng chừng tốt cho sức khỏe.

Trong nhiều năm, bác sĩ thường dựa vào chỉ số khối cơ thể (BMI) để đánh giá tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên, giới khoa học ngày càng quan tâm đến một yếu tố khác ít ai nghĩ tới, đó là vòng cổ.

TRUNG QUỐC - Tỷ phú Morris Chang, nhà sáng lập hãng sản xuất chất bán dẫn TSMC, vừa tổ chức sinh nhật lần thứ 94. Dù tuổi cao, ông vẫn giữ được sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn.