Tùy theo nhu cầu dinh dưỡng, mỗi người nên chọn một vài loại trái cây để ăn mỗi ngày. Chà là cung cấp nhiều canxi trong khi ổi là kho vitamin C.

Một số người tập gym cho thêm bột protein vào cà phê với mục đích tăng khối lượng cơ bắp, có thể dẫn đến tăng cân ngoài ý muốn.

Nhiều người cho rằng việc dùng đũa trong bữa ăn hằng ngày hoàn toàn vô hại, nhưng thực tế không đơn giản như vậy.

Uống trà đúng cách không chỉ giúp tinh thần tỉnh táo, hỗ trợ tiêu hóa mà còn góp phần phòng bệnh. Ngược lại, uống sai cách có thể gây một số tác hại cho cơ thể.

Nhiều người có thói quen cho tất cả trái cây vào tủ lạnh nhưng một số loại quả trở nên kém ngon, mất chất dinh dưỡng trong điều kiện nhiệt độ quá thấp.

ANH - Calum sống sót sau vụ ngộ độc rượu methanol hàng loạt ở Lào khiến 6 du khách tử vong. Anh giữ được tính mạng nhưng mất đi đôi mắt.

ANH - Bà Sam nghĩ rằng tình trạng mệt mỏi, đau đầu do tác động của lệch múi giờ, kiệt sức sau khi đi du lịch. Tuy nhiên, đồng hồ thông minh vẫn liên tục báo nhịp tim của bà thấp.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) phát hiện rằng chỉ cần thêm 10 phút vận động mỗi ngày có thể tạo ra tác động đáng kể đến tuổi thọ.

Cơm nguội được bảo quản đúng cách có thể dùng trong hai ngày, nhưng ngon và an toàn nhất vẫn là cơm vừa nấu.