Yoga

Cập nhập tin tức Yoga

Bí quyết cải thiện vóc dáng của 9X sở hữu ba vòng 90-60-90

Chưa hài lòng với vóc dáng hiện tại, Phương Trang thay đổi chế độ dinh dưỡng kết hợp tập gym và yoga. Sau 6 tháng, cô đã sở hữu số đo 3 vòng chuẩn 90-60-90 (cm).

8 bài tập yoga giúp bạn ngủ ngon, giảm căng thẳng

8 động tác yoga đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ là liệu pháp diệu kỳ trị chứng mất ngủ và giảm căng thẳng.

Cô giáo xinh đẹp dạy yoga trong xe hơi

 Momo hiện đang quảng cáo dịch vụ của mình trên mạng WeChat với mức giá 98 tệ (14 USD)/ giờ. Nếu khách hàng muốn, cô sẽ lái xe tới nơi ở hoặc làm việc của khách để dạy.

5 động tác yoga giúp bạn "trẻ mãi không già"

Những bài tập yoga này không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn chống lại các dấu hiệu tuổi tác 1 cách hiệu quả. Hãy chăm chỉ tập luyện để luôn tràn sức sống.

Vì sao lái tàu hỏa ở Ấn Độ phải học yoga?

Yoga thường được xem là phương pháp rèn luyện tốt nhất để giảm căng thẳng.

Xem Thủ tướng Ấn Độ tập yoga cùng người dân

Thủ tướng Ấn Độ Narendra Modi đã dẫn đầu hàng nghìn người tham gia một buổi tập yoga ở thủ đô Delhi, nhân ngày Yoga Quốc tế đầu tiên. 

5 tư thế yoga cho bạn một bộ ngực đẹp và săn chắc

Nếu bạn muốn có bộ ngực đẹp dù thời gian trôi qua, hãy chăm chỉ tập những động tác yoga như dưới đây.

5 động tác yoga buổi sáng cực tốt cho bạn

Thay vì cố ngủ thêm vào mỗi sáng, bạn nên dành thời gian đó cho việc rèn luyện sức khỏe với những động tác yoga.

10 phút thư giãn với 6 động tác Yoga giảm stress mỗi ngày

Một vài động tác Yoga đơn giản và cơ bản phù hợp với mọi đối tượng tập luyện sẽ giúp bạn giải tỏa stress một cách hữu hiệu nhất.

Huấn luyện yoga xinh đẹp hút hồn cư dân mạng

 Michelle Lou Lan là huấn luyện viên yoga. Cô đã sáng lập ra Meshyoga với các tư thế tập đơn giản, hiệu quả. Michelle nổi tiếng với gương mặt đẹp và cơ thể quyến rũ.

Lý do bố mẹ nên cho trẻ tập luyện yoga từ sớm

Yoga sẽ giúp trẻ nâng cao sự tập trung, biết chấp nhận và thể hiện cảm xúc một cách hợp lý cũng như tăng cường khả năng kiểm soát tình trạng căng thẳng.

Các động tác trẻ hóa bằng yoga cho khuôn mặt

Giới thiệu các động tác giúp trẻ hóa cho chị em bằng việc tập yoga cho khuôn mặt.