sức khỏe

Cập nhập tin tức sức khỏe

Đâu là lý do cho việc ăn ba bữa một ngày?

Vì thời điểm của ba bữa ăn trong ngày tối ưu với nhịp sinh học của con người, hay vì đó là truyền thống đang dần bị phá bỏ?

Hoàn toàn có thể ăn hoa quả khi bụng đang rỗng, thậm chí nó còn có những lợi ích này cho sức khỏe nữa!

Thậm chí hoa quả vốn đã tốt rồi, càng thêm lý do để ta đừng e sợ thứ đồ ăn dinh dưỡng này dù thế nào đi nữa!

Chứng bệnh vừa được phát hiện từ những người nghiện iPad

Việc sử dụng hàng giờ các loại máy tính bảng trong đó có iPad sẽ khiến người dùng đau cổ.

Đồng hồ sinh học không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, nó định hình cả tương lai của chúng ta

Năm 2017, cuối cùng thì giải Nobel y học cũng vinh danh 3 nhà nghiên cứu phát hiện ra nhịp sinh học của cơ thể.

Muốn sống lâu hơn có khó gì, khoa học nói chỉ cần đi bộ nhanh lên là được

Bạn biết mình đang đi bộ nhanh, nếu tốc độ đó khiến bạn hít thở mạnh hơn và toát mồ hôi liên tục.

Tin vui cho người ăn chay: đã có món thịt bò chay 100% làm từ thực vật bán ra thị trường

Những miếng bò bít tết ngon lành mà bạn nhìn thấy trong bài viết này thực chất được làm 100% từ thực vật và là sản phẩm thịt bò chay đầu tiên có mặt trên thị trường.

Mách bạn một bữa sáng đơn giản và hoàn hảo cho sức khỏe

Bạn sẽ no bụng và có năng lượng làm việc trong nhiều giờ liền.

Thói quen ngủ nướng vào cuối tuần hóa ra đem lại tác dụng có lợi không tưởng

Nhiều nhà khoa học tin rằng việc ngủ nướng vào cuối tuần là có hại. Nhưng nghiên cứu từ ĐH Thụy Điển mới đây thì khác.

Mì ăn liền - "kẻ giết người" thầm lặng đáng sợ

Sự hấp dẫn, tiện lợi của gói mì ăn liền đã khiến chúng ta bị "đầu độc" một cách nhẹ nhàng mà không hề hay biết. Nhưng vì không bỏ được món ăn này, hãy học cách ăn ít gây hại nhất.

Ánh sáng xanh trên smartphone làm tăng nguy cơ ung thư

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 1,5 lần và ung thư tuyến tiền liệt lên gấp đôi.

Con số gây sốc: 95% dân cư toàn thế giới đang phải sinh sống trong bầu không khí dưới mức tiêu chuẩn

Và nó là nguyên nhân chính cho hơn 6 triệu ca tử vong toàn cầu mỗi năm, kinh khủng hơn bất cứ loại dịch bệnh nào từ trước tới giờ.

Thiết bị tí hon này sẽ giúp bạn tập gym ở mọi lúc, mọi nơi theo cách không thể đặc biệt hơn

Nhỏ nhưng có võ, chỉ cần có trong tay thiết bị tưởng chừng như rất đơn giản này, bạn đã có thể vẫy chào tạm biệt phòng gym ngay rồi!

Bạn có thể nhịn ăn nhịn uống trong tối đa bao lâu?

Đó hoàn toàn là những giới hạn mang tính chất giả định. Nếu không lâm vào hoàn cảnh bắt buộc, đừng bao giờ hành hạ bản thân mình bằng cách này.

Bloomberg công bố danh sách 50 quốc gia có dân số khỏe mạnh nhất thế giới: 3 nước châu Á nằm ở top 10

Dựa trên các tiêu chí về tuổi thọ trung bình, tỷ lệ tử vong, cho đến các nguy cơ bệnh tật như thừa cân, cao huyết áp, ung thư do khói thuốc lá, Bloomberg đã thống kê và công bố danh sách 50 quốc gia có dân số khỏe mạnh nhất thế giới. Bất ngờ là Mỹ, cường quốc kinh tế thế giới, không hề có mặt trong top 10.

Thực hư thông tin thuốc nhỏ mắt của Israel chữa được cận thị

Giống như kính áp tròng, Nanodrops không chữa được cận thị mà chỉ là một biện pháp thay thế cho việc đeo kính.

Nhận biết các loại thực phẩm "siêu chế biến" và mối liên hệ của chúng với ung thư

Thực phẩm siêu chế biến thường chứa thành phần lạ, không được sử dụng trong nấu ăn hàng ngày.