giảm cân

Giảm cân - Cập nhật, tổng hợp những bí kíp, thực đơn giảm cân khoa học, đảm bảo an toàn sức khỏe để các chị em, các anh giữ được vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh.

6 thời điểm bạn không nên cân nếu không muốn bị cảm xúc tiêu cực

Cân có thể được coi là một công cụ không thể thiếu trong bất kỳ hành trình giảm cân nào.

8 câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân trước khi quyết định ăn kiêng

Một chế độ ăn kiêng dựa trên khoa học và nghiên cứu của các chuyên gia có thể rất thành công trong việc giúp một số người đạt được mục tiêu giảm cân của họ.

Ăn trái cây có đem lại tác dụng giảm cân hiệu quả?

Nếu không yêu thích các loại trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, bạn hoàn toàn có thể tiếp tục tiến lên trong kế hoạch giảm cân với những loại trái cây mà bạn yêu thích.

Cơ thể gây ám ảnh của cô gái giảm 141kg trong hơn 1 năm

Sau nỗ lực giảm 141kg trong một năm rưỡi, cô gái trẻ gây sốc khi công bố bức ảnh chụp thân hình với lượng da thừa chảy xệ ở vùng bụng và 2 đùi. Ước lượng số da thừa ở bụng lên tới 45cm.

Sự thật đằng sau những ống tiêm tinh chất giảm cân đắt đỏ

Nhẹ dạ tin vào những lời quảng cáo truyền tinh chất giảm cân của các chủ spa, thẩm mỹ viện, nhiều chị em mất tiền oan, thậm chí có nguy cơ thối, hoại tử cơ.

Tiêm thuốc giảm cân ở spa, cô gái trẻ bị sốc thuốc phải nhập viện cấp cứu

Khoảng 1 giờ đồng hồ sau khi tiêm giảm cân ở một cơ sở thuộc quận Thanh Khê (Đà Nẵng), cô gái trẻ bị sốc thuốc, phải nhập viện cấp cứu.

Giảm cân bằng cách cho hàng trăm con muỗi đốt, cô gái khóc thét sau vài giây

Được nhiều người mách nước cách giảm cân dễ dàng không cần ăn kiêng đó là để hàng trăm con muỗi đốt một lúc, chỉ sau vài giây cô gái đã không thể chịu nổi.

 

Để mặc vừa váy cưới, cô dâu trẻ giảm cân đến nỗi suýt vô sinh

Vì muốn mặc được chiếc váy cưới mơ ước, cô dâu trẻ đã giảm 7,5kg trong vòng một tháng đã chậm kinh 3 kỳ liên tiếp.

8 loại hạt bạn nhất định phải ăn nếu muốn giảm cân hiệu quả


Ăn ngũ cốc là thực phẩm vừa hiệu quả, an toàn lại tiết kiệm thời gian dành cho các chị em đang mang nỗi lo về cân nặng.

 

Đừng hùng hục leo cầu thang giảm cân, hỏng khớp không hay

Nhiều người hùng hục leo 40-60 tầng thang bộ để giảm cân mà không hay biết thói quen này gây hiệu ứng ngược.

Mối lo thừa cân, béo phì

Thừa cân, béo phì đang trở thành mối nguy cơ lớn với sức khỏe, nguy cơ các bệnh cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim, tai biến mạch máu. Béo phì còn khiến bạn mất tự tin về ngoại hình, mất đi nhiều cơ hội trong cuộc sống.

Cô gái 24 tuổi giảm 15kg nhờ bí quyết giảm cân không cần khổ cực ăn kiêng

Chỉ cần cải thiện một chút để chế độ ăn uống lành mạnh và tốt cho sức khỏe hơn cô gái 24 tuổi Claudia đã thành công vứt bỏ 15kg mỡ thừa chỉ trong thời gian ngắn.

Thực hư việc uống và bôi nước tiểu để giảm cân và trị mụn

Những người uống nước tiểu của chính mình tuyên bố nó có tác dụng giảm cân, cơ thể khỏe mạnh và một làn da đẹp. Thay vì xả nước tiểu đi, chúng lại là một liệu thuốc tự nhiên tăng cường sức khỏe.

Hoà Minzy chia sẻ bí quyết không tập gym vẫn giảm 10kg và 17cm vòng eo

Không cần tập gym, chỉ thay đổi chế độ ăn uống, Hoà Minzy đã giảm được 10kg mỡ thừa và 17cm vòng eo.

Nhiều người đổ xô uống thuốc giảm cân Bà Vần dù chưa được cấp phép

Bộ Y tế khẳng định, chưa từng cấp giấy xác nhận công bố phù hợp quy định ATTP cho sản phẩm giảm cân Bà Vần.

Cái kết đắng cho cô gái trẻ 6 tháng chỉ ăn thịt để giảm cân

Được bạn bè giới thiệu phương pháp giảm cân nhưng được ăn thịt thoải mái, cô gái trẻ hào hứng áp dụng và phải nhập viện vì xuất huyết dạ dày.

Giảm cân quá mức, cô gái trẻ chỉ còn da bọc xương, cân nặng không quá 30kg

Là sinh viên trường nghệ thuật nên Tiểu Thiến luôn khao khát có một thân hình mảnh mai như siêu mẫu. Cô duy trì thực đơn ăn kiêng trong 3 năm để rồi suýt mất mạng.

Vắc-xin chống béo sẽ là phương pháp giảm cân trong tương lai?

Nếu như trước kia, người béo phì thường phải giảm cân bằng những phương pháp mệt mỏi và tốn nhiều thời gian thì nay, chỉ với một mũi tiêm, mọi chuyện sẽ được giải quyết.

Sự thật bất ngờ lượng calo khổng lồ sau chiếc bánh Trung thu 'vạn người mê'

Bạn chờ cả năm mới có dịp để thoải mái ăn bánh trung thu, nhưng dù yêu thích thế nào cũng phải cẩn thận vì quá trình giảm cân của bạn dễ "tan thành mây khói".

 

Căn bệnh khiến cô gái có khối u to bằng 24 chai nước khoáng trong bụng

Uống thuốc giảm cân trong nhiều năm nhưng vòng bụng không giảm, Tiểu Hoàng bất ngờ khi bác sĩ tuyên bố cô có khối u có thể tích 12.000ml - tương đương 24 chai nước khoáng trong người.