giảm cân

Chế độ ăn sử dụng nguồn thực phẩm ít chế biến, cải thiện sức khỏe tim và não, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Xoài, dưa, dứa là những loại quả có nhiều chất bổ dưỡng nhưng chứa nhiều đường, không tốt cho việc giảm cân.

Bỏ bữa, dùng thuốc giảm cân, lạm dụng biện pháp thanh lọc cơ thể dễ gây tác động xấu tới sức khỏe.

Người phụ nữ đã có 3 con nhưng vóc dáng thon gọn nhờ chăm tập tạ và chế độ ăn tốt cho đường ruột.

Nhai kỹ trước khi nuốt, chọn đồ ăn vặt là các loại hạt… là một số cách giúp bạn giảm cân dễ dàng.

Có nhiều cách để giảm cân nhưng bạn hãy chọn cho mình một phương pháp chậm nhưng chắc và kiên trì áp dụng.

Không quan trọng bạn 27 hay 72 tuổi, áp dụng một số thói quen ăn uống nhất định có thể giúp bạn giảm cân và giảm béo bụng.

Sữa chua Hy Lạp là loại sữa chua thơm ngon, tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những người đang ăn kiêng. Cách làm sữa chua Hy Lạp bằng nồi cơm điện khá đơn giản, bạn hãy thử làm cho gia đình thưởng thức nhé.

Muốn khỏe, muốn đẹp, chị em hãy 'kết thân' với chanh leo nha.

Ức gà thường được các huấn luyện viên, người tập gym đưa vào trong thực đơn ăn uống, là món ưu tiên hàng đầu. Bạn có thể đa dạng hóa cách thức chế biến ức gà như luộc, hấp, chiên không dầu… để làm món ăn trong thực đơn của mình.

Các chất cấm được phát hiện trong loại cà phê này có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, tim mạch, gây nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim cho người sử dụng.

Thời gian gần đây, qua giám sát, lấy mẫu xét nghiệm, cơ quan chức năng đã phát hiện hàng loạt sản phẩm hỗ trợ giảm cân, như: Viên uống thảo mộc, trà, cà phê, thực phẩm chức năng… có chứa chất cấm.

Gạo lứt được nhiều người ưa chuộng vì chứa hàng loạt các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như protein, chất xơ, vitamin E, B6, B1, mangan, carbohydrate, magie, kẽm…

Một người phụ nữ tên Anna, đến từ New Jersey (Mỹ) có hành trình giảm hơn 100kg khiến nhiều người ngưỡng mộ. Đó là câu chuyện đầy gian nan và đau đớn vì cô muốn con gái tự hào về mẹ.

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có quyết định thu hồi cà phê giảm cân Hoàng Gia. Đây là loại đồ uống khiến một phụ nữ cấp cứu trong tình trạng hôn mê, co giật, tổn thương não trước đó.

Hàng loạt sản phẩm có tên gọi “cà phê giảm cân” được quảng cáo rầm rộ trên mạng nhưng trong số đó có sản phẩm chứa chất cấm Sibutramine, gây hại cho sức khỏe, thậm chí ảnh hưởng tính mạng.

Sau 10 năm, người phụ nữ được mệnh danh nặng nhất hành tinh với trọng lượng 302kg khiến nhiều người bất ngờ, khó tin với ngoại hình hiện tại.

Ở ngày thứ 4, sau khi uống cà phê giảm cân 15 phút, người phụ nữ có cảm giác khó thở, thân nhiệt hạ thấp đột ngột, phải nhập viện cấp cứu.

Họ thường là nhân viên văn phòng căng thẳng vì công việc, người mất ngủ hoặc những ông chồng trung niên bị vợ đuổi khỏi nhà.

"Huấn luyện viên không coi chúng tôi là con người. Khi tập luyện, tôi cảm giác như mình có thể chết đột ngột", Xu Lin nhớ lại trải nghiệm khủng khiếp trong trại giảm cân.