vitamin nhóm B

Sức khỏe

Chuyên gia Harvard chia sẻ thực phẩm giúp não trẻ khỏe

Tiến sĩ Naidoo thường xuyên ăn trứng, sữa chua, các loại đậu, cá hồi chứa nhiều loại vitamin B.

Sức khỏe

Vitamin B - Vi chất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch

Theo ThS. BS. CKII Trần Kinh Thành (Khoa Tiêu hóa - Bệnh viện nhân dân 115), các vitamin nhóm B như thiamine (B1), ribofavin (B2), niacin (B3), pyridoxine (B6), cyanocobalamin (B12)... đều có vai trò thiết yếu trong điều hoà miễn dịch.

Đời sống

Bất ngờ dưỡng chất từ cá được đưa vào dầu ăn

Cá là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như các acid amin thiết yếu, các khoáng chất như Sắt, Kẽm, Canxi… hầu hết các loại vitamin cần thiết, đặc biệt vitamin A, E, D và một số vitamin nhóm B.

Các loại bệnh

Trầm cảm, lú lẫn vì thiếu vitamin này

Các vitamin B không thể thiếu với nhiều chức năng cơ thể, nhất là não bộ.

vitamin nhóm B

Cập nhập tin tức vitamin nhóm B

Chuyên gia Harvard chia sẻ thực phẩm giúp não trẻ khỏe

Vitamin B - Vi chất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch

Bất ngờ dưỡng chất từ cá được đưa vào dầu ăn

Trầm cảm, lú lẫn vì thiếu vitamin này