thải độc

Sau kỳ nghỉ Tết nhiều người khổ sở vì da mụn, nhờn, bong tróc, sạm nắng, lão hóa do ăn uống quá đà, đi lại nhiều và thức khuya.

Thường xuyên mệt mỏi, cân nặng tăng/giảm bất thường, cơ thể có mùi… là những dấu hiệu thường bị bỏ qua nhưng lại là những cảnh báo đặc trưng cho thấy cơ thể đang tích tụ nhiều độc tố.

Ăn tỏi, nghệ, rau mùi, uống nước chanh, nước lọc là cách tốt để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên và duy trì sức khỏe tốt.

Khi đang mang mầm bệnh thì những hành động yêu thương như ôm, hôn hay gắp thức ăn cho nhau đều vô tình trở thành cách truyền bệnh đến đối phương.

Nhiều nghiên cứu cho thấy giấm táo có chứa các chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngừa ung thư.

Bạn đang tìm kiếm một loại sinh tố giúp thải độc và bổ sung dinh dưỡng? Hãy thử một loại sinh tố mới: rau mùi và dưa chuột. Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên về hiệu quả của nó.

Bạn đang cảm thấy mệt mỏi, thiếu hụt năng lượng, làn da xấu đi trông thấy? Điều bạn cần làm lúc này là có một kế hoạch thải độc cho cơ thể để lấy lại năng lượng.

Hỗn hợp dưới đây có chứa những thành phần rất giàu vitamin và chất xơ sẽ giúp cơ thể bạn loại bỏ độc tố, làm sạch ruột.

Nhiều người lựa chọn detox bằng nước trái cây để thanh lọc cơ thể, giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, biện pháp này cũng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đối với sức khỏe.

Sau 5 năm áp dụng phương pháp thải độc và ăn uống khoa học, giờ đây ở tuổi 58, cả sức khỏe và da dẻ của chị Hà đều hơn hẳn thời con gái.

Theo lời quảng cáo, detox là cách "nhanh, an toàn và dễ dàng" để giảm cân chỉ trong vài ngày mà người uống không cần phải tốn sức gì nhiều. Nhưng liệu có bằng chứng khoa học nào hậu thuẫn cho những tuyên bố này hay không?

Ngoài việc rửa rau củ kĩ càng trước khi chế biến, một số cách sau đây có thể giúp bạn loại bỏ bớt lượng chất độc này ra khỏi cơ thể.

Mùa xuân là thời điểm thích hợp để thải độc, thanh lọc cơ thể để có thêm năng lượng đối phó với những thay đổi về thời tiết và nhiệt độ.