Sống tỉnh thức, hạnh phúc ngay khi cuộc đời còn nhiều khổ đau bủa vây

Sự lặp lại của những suy nghĩ tiêu cực khiến chúng ta trở nên căng thẳng và mệt mỏi. Sự lành mạnh của tâm trí là thứ dường như chúng ta đã lãng quên.