chế độ tập luyện

Tin tức mới nhất về chế độ tập luyện

Nam thanh niên suýt liệt vì nôn nóng trong tập gym, ham tạ nặng

Nôn nóng trong tập gym khiến nhiều người luyện tập sai cách dẫn tới chấn thương cột sống nghiêm trọng, thậm chí phải mổ cấp cứu.

Người bị tăng huyết áp có nên chạy bộ?

Nhiều người lo ngại rằng chạy bộ sẽ làm tăng huyết áp đột ngột, gây nguy hiểm. Tuy nhiên, việc tập luyện đúng là liều thuốc tự nhiên giúp kiểm soát bệnh hiệu quả.

Thói quen giúp Tom Cruise thực hiện được pha mạo hiểm không tưởng ở tuổi 61

Tài tử 61 tuổi tham gia nhiều môn thể thao, có các loài bằng liên quan tới lái máy bay, nhảy dù, lặn.